Bevor Sie ihr Bewegungstraining aufnehmen sollten Sie immer einige Vorüberlegungen anstellen.
Finden Sie Antworten auf folgende Punkte:
Trainingsdauer ?
Trainingsort ?
Alter
/ Geschlecht / familiäre Situation ?
Belastungen
außerhalb des Sports ?
Material und Hilfsmittel, die verwendet werden
Belastungsverträglichkeit
/ Gesundheitszustand
Bei Gruppentrainings: Wie groß ist die Gruppe? Homogen? Heterogen?
Ziele und Zielsetzungen
Trainingsmittel
Trainingsinhalte
--
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
---
