Dienstag, 25. April 2017

Muskulatur und Herz-Kreislauf-System

Trainieren Sie ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System

Dies kann vorbeugend geschehen (das wäre das Beste), aber auch rehabilitativ (wenn Krankheiten oder Einschränkungen vorliegen).

Ihre Gelenke, ihr Rücken und Ihre Knochen können gesund bleiben und gesund (gesünder) werden

Gesundheit durch Bewegung ist realistisch und in jedem Alter möglich. 

Gesundheit durch Bewegung bedeutet unter anderem:

– Gesundheit durch Training der Muskulatur. 

– Gesundheit durch Herz-Kreislauf-Training.

– Gesundheit durch Mobilitäts- und Bewegungstraining.


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de



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