„Nichts ist unmöglich;
es gibt Wege, die aus jeder Situation führen,
und wenn unser Wille stark genug ist,
werden wir immer die notwendigen Mittel finden.
Es ist oft lediglich eine Ausrede,
wenn wir sagen Dinge seien unmöglich.“
“There is simply no other exercise, and certainly no machine, that
produces the level of central nervous system activity, improved balance
and coordination, skeletal loading and bone density enhancement,
muscular stimulation and growth, connective tissue stress and strength,
psychological demand and toughness, and overall systemic conditioning
than the correctly performed full squat.” ― Mark Rippetoe
......tolles Seminar, bei der DTU in Frankfurt (03.11. - 06.11.2016) - Triathlon Trainer-B-Lizenz - u.a. mit Thomas Möller, Lubos Bilek und Caro Rauscher. ------------------ Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:
