My
message is:
"Getting older is inevitable. Aging and
deterioration are optional."
Dr.
Christiane Northrup----
Dienstag, 19. September 2017
Donnerstag, 14. September 2017
Wir können.....
Wir können mehr.....
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 9. September 2017
Cycling
Cycling
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Ausdauer und große Werke
"Große Werke werden nicht durch Gewalt, sondern durch Ausdauer vollbracht. Derjenige, der mit Entschlossenheit drei Stunden pro Tag vorangeht, wird in sieben Jahren eine Entfernung so groß wie den Erdumfang hinter sich bringen.“
Samuel Johnson
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Sonntag, 3. September 2017
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner in Rastatt bei der LAUFWELT
Von Null auf 25 – 30 Minuten
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Start 12. September 2017
Kursleitung Jörg Linder
Termine:
ab Dienstag, 12. September 2017 bis Donnerstag, 2. November 2017
Dauer: 6 mal Dienstags und 2 mal Donnerstags – jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Dienstag 12. September 2017
- Dienstag 19. September 2017
- Dienstag 26. September 2017
- Donnerstag 05. Oktober 2017
- Dienstag 10. Oktober 2017
- Dienstag 17. Oktober 2017
- Dienstag 24. Oktober 2017
- Donnerstag 02. November 2017
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Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/laufkurse/
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Samstag, 2. September 2017
Freitag, 1. September 2017
Faszientraining - Seminar mit Jörg Linder
Wo: Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)
Was: Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer: 2,5 Stunden
Beginn: 18:00 Uhr
Kosten: 25 € pro Person
Start: Donnerstag, 28. September 2017
Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang
Faszien lassen sich trainieren
Es geht darum, die Achtsamkeit zu stimulieren und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Im Blickpunkt steht ein Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen, weil Faszien hauptsächlich auf Dehnungsreize reagieren. Dies gelingt uns mit der „Blackroll“!! Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/laufkurse/
Mail /
info@laufwelt.de
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