May the warm winds of heaven
blow softly upon your house.
May the Great Spirit
bless all who enter there.
May your moccasins
make happy tracks
in many snows,
and may the rainbow
always touch your shoulder.
-
Irischer Segenswunsch
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
Mehr Infos:
https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Donnerstag, 31. Dezember 2015
Montag, 21. Dezember 2015
Weihnachten 2015: May God hold you in the palm of his hand
May the road rise up
to meet you
may the wind be
always at your back
May the sun shine warm
on your face
and the rain fall soft
upon your fields
And until we meet again,
May God hold you
in the palm of his hand.
- Irischer Segenswunsch
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
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to meet you
may the wind be
always at your back
May the sun shine warm
on your face
and the rain fall soft
upon your fields
And until we meet again,
May God hold you
in the palm of his hand.
- Irischer Segenswunsch
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
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Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
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Dienstag, 8. Dezember 2015
Gesundheit durch......
......Skilanglauf.
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Personal Fitness Training / Winter 2015/2016
– Personal Training oder Training für 2 Personen –
Personal-Fitness-Training:
Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 – 25 Minuten)
Info: http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html?spref=tw
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Freitag, 4. Dezember 2015
Mobilität erhalten und Bewegungsmöglichkeiten erweitern
Wie bleibe ich möglichst lange möglichst mobil?
Workshops / Referententätigkeit zum Thema Mobilität erhalten und Bewegungsmöglichkeiten erweitern:
Anfragen / Mail: info@aktiv-training.de
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
Mehr Infos:
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Dienstag, 24. November 2015
How Exercise Benefits the Brain
"....Meanwhile, blood
samples taken throughout the experiment offered a biological explanation
for the boost in memory among the exercisers. Immediately after the
strenuous activity, the cyclists had significantly higher levels of a
protein known as brain-derived neurotrophic factor, or BDNF, which is
known to promote the health of nerve cells. The men who had sat quietly
showed no comparable change in BDNF levels.
For some time,
scientists have believed that BDNF helps explain why mental functioning
appears to improve with exercise. However, they haven’t fully understood
which parts of the brain are affected or how those effects influence
thinking. The Irish study suggests that the increases in BDNF prompted
by exercise may play a particular role in improving memory and recall....."
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Montag, 23. November 2015
Mobility Training
Mobility Training
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Sonntag, 8. November 2015
Trailrunning
Trailrunning in the november sun
Nordschwarzwald / near Hornisgrinde
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Dienstag, 6. Oktober 2015
Every Day
Train your mobility every day
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Montag, 5. Oktober 2015
Staunen
"Gib Menschen Freiheiten, und sie werden Dich in Staunen versetzen."
- Frank Kohl
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